Sapt‚nga Yoga

El yoga de los siete pasos

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Sapt‚nga Yoga es la disciplina de los siete pasos (saptas‚dhana) que, segķn el Gheranda Samhita (1.9ss.), consiste en:

 

1. Satkarma, o purificaciůn (kriy‚), que limpia el cuerpo para una prŠctica superior.

2. ¬sana, o postura, que confiere fuerza, dridhata.

3. Mudra, que proporciona estabilidad, sthirata.

4. Praty‚hara, que proporciona calma, dhirata.

5. Pr‚n‚y‚ma, que proporciona ligereza, laguima.

6. Dhy‚na, que proporciona percepciůn correcta o percepciůn del si-mismo, pratyakshatva.

7. Sam‚dhi, que proporciona aislamiento, nirliptata, la autťntica libertad.

 

En el ved‚nta, saptas‚dhana se refiere a un conjunto distinto de disciplinas. En la Amrita N‚da Bindu Upanishad se menciona la doctrina de las siete puertas (saptadv‚ra) que puede conducir al yogui a la liberaciůn. Son las siguientes:

 

1. La puerta del corazůn, hriddv‚ra.

2. La puerta del viento, v‚yudv‚ra.

3. La puerta de la cabeza, mŻrdhadv‚ra.

4. La puerta de la liberaciůn, mokshadv‚ra.

5. La cavidad, bila.

6. El agujero, sushira

7. El cŪrculo, mandala.

 

Estas puertas hacen referencia a distintas estructuras anatůmicas, aunque el autor no entra en detalles sobre las mismas.

 

Probablemente, la primera se localice en el pecho (quizŠs en la parte derecha, segķn Ramana Maharshi), la segunda en la garganta, la tercera en la coronilla y las ķltimas cuatro en otras localizaciones diferentes de la cabeza.

 

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