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Nombres de āsanas

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Los nombres de las posturas están compuestos de varias palabras y pueden comprenderse facilmente descomponiéndolos en sus partes. Cuando se observan las palabras que se combinan para nombrar una postura, se puede entender la lógica de cómo se forman otras combinaciones de nombres de posturas, pues se comparten muchas raíces.

 

El listado que sigue es una categorización de la mayoría de estos elementos. Dentro de cada categoría, examinando la definición y los ejemplos el modelo empieza a volverse aún más claro.

 

Números y cantidad

Ardha

Medio, mitad

Ardha Candrāsana

Catur

Cuatro

Caturanga Daṇḍāsana

Dvi

Dos

Dvi Hasta Bhujāsana

Eka

Uno

Eka Hasta Bhujāsana

Laghu

Pequeño, poco, facil

Laghu Vajrāsana

Sarva

Todo, completo, entero

Sarvāngāsana

Tri

Tres

Supta Trivikramāsana

Ubhaya

Ambos

Ubhaya Pādānguṣṭāsana

Partes del cuerpo

Anga

Miembre, cuerpo

Caturanga Daṇḍāsana

Bhuja

Brazo, hombro

Eka Hasta Bhujāsana

Ganḍa

Mejilla, todo un lado de la cara

Ganḍa Bheruṇḍāsana

Hasta

Mano

Eka Hasta Bhujāsana

Jānu

Rodilla

Jānu Śirṣāsana

Jaṭara

Estómago, ombligo

Jaṭara Parivartanāsana

Kapala

Craneo

Kapalāsana

Karṇa

Oído

Ākarṇa Dhanurāsana

Mukha

Boca

Adho Mukha Śvānāsana

Pada

Pie

Eka Pāda Śirṣāsana

Pādānguṣṭa

Dedo gordo del pie

Supta Pādānguṣṭāsana

Śava

Cadaver

Śavāsana

Śirṣa

Cabeza

Śirṣāsana

Alineaciones

Adho

Tendido boca abajo

Adho Mukha Śvānāsana

Baddha

Restricción, limitación, presa

Baddha Koṇāsana

Koṇa

Angulo

Upaviṣṭha Koṇāsana

Paripūra

Completo, entero

Paripūra Nāvāsana

Parivartana

Dar vueltas, rodar

Jaṭara Parivartanāsana

Parivṛtta

Vuelto hacia un lado

Parivṛtta Śirṣāsana

Pārśva

Lado, flanco, lateral

Pārśva Koṇāsana

Paschima

Oeste, parte posterior del cuerpo

Paschimottānāsana

Prasārita

Extender

Prasārita Pādottānāsana

Pūrva

Este, parte anterior del cuerpo

Pūrvottānāsana

Sālamba

Con apoyo

Sālamba Sarvāngāsana

Sama

Igual, idéntico

Samakoāsana

Supta

Acostado

Supta Vīrāsana

Tan

Extender, alargar

Uttānāsana

Upaviṣṭha

Sentado

Upaviṣṭha Koṇāsana

Ūrdhva

Elevado, hacia arriba

Ūrdhva Mukha Śvānāsana

Uttihita

Extendido

Utthita Trikoṇāsana

Vikrama

Paso largo, zancada

Supta Trivikramāsana

Viparīta

Invertido, contrario, al revés

Viparīta Karaṇī

Sensaciones

Bandha

Sujección, ligadura, atadura

Mūlabandhāsana

Bhairava

Terrible

Bhairavāsana

Bheruṇḍa

Terrible, formidable, tipo de pájaro

Ganḍa Bheruṇḍāsana

Lola

Temblor, oscilación

Lolāsana

Pīda

Dolor, presión

Karṇapīdāsana

Ut

Deliberación, intensidad

Utkaṭāsana

Utkaṭa

Poderoso

Utkaṭāsana

Uttāna

Gran extensión, intenso estiramiento

Uttānāsana

Animales

Baka

Grulla

Bakāsana

Bheka

Rana

Bhekāsana

Bhujanga

Serpiente, cobra

Bhujangāsana

Chakora

Perdiz

Chakorāsana

Garuḍa

Aguila

Garuḍāsana

Go

Vaca

Gomukhāsana

Haṃsa

Cisne

Haṃsāsana

Kapinjala

Clase de perdiz

Kapinjalāsana

Kapota

Paloma

Kapotāsana

Krounca

Garza

Krouncāsana

Kukkuṭa

Gallo

Kukkuṭāsana

Kūrma

Tortuga

Kūrmāsana

Matsya

Pez

Matsyāsana

Mayūra

Pavo real

Mayūrāsana

Śalabha

Saltamontes

Ardha Śalabhāsana

Siṃha

Leon

Siṃhāsana

Śvāna

Perro

Ūrdhva Mukha Śvānāsana

Tittibha

Insecto, luciérnaga

Tittibhāsana

Uṣṭra

Camello

Uṣṭrāsana

Vātāyana

Caballo

Vātāyanāsana

Vṛścika

Escorpión

Vṛścikāsana

Plantas

Padma

Loto

Baddha Padmāsana

Vṛkṣa

Arbol

Vkṣāsana

Objetos

Cakra

Rueda

Cakrāsana

Candra

Luna

Ardha Candrāsana

Daṇḍa

Bastón

Caturaṅga Daṇḍāsana

Dhanu

Arco

Dhanurāsana

Hala

Arado

Halāsana

Kanda

Raiz bulbosa, nudo

Kandāsana

Māla

Guirnalda

Mālāsana

Mandala

Rueda, anillo, círculo

Mandalāsana

Nāva

Bote

Nāvāsana

Parigha

Barra o pestillo de puerta

Parighāsana

Paryaṅka

Cama

Paryaṅkāsana

Pāśa

Lazo

Pāśāsana

Pīnca

Pluma, barbilla

Pīnca Mayūrāsana

Setu

Puente

Setu Bandhāsana

Sūrya

Sol

Sūrya Namaskār

Tāḍa

Montaña

Tāḍāsana

Tola

Balanza

Tolāsana

Vajra

Rayo

Vajrāsana

Sabios

Aṣṭavakra

Preceptor espiritual del Rey Janaka

Aṣṭavakrāsana

Buddha

Iluminado

Buddhāsana

Gālava

Discípulo de Viṣvāmitra

Gālavāsana

Hanumān

Hijo de Vāyu, mono

Hanumānāsana

Kapila

Fundador del sistema Sāṃkhya

Kapilāsana

Kaśyapa

Hijo del sabio Marīci

Kaśyapāsana

Kouṇḍinya

Fundador de la secta Kouṇḍinya

Dvi Pāda Kouṇḍinyāsana

Marīci

Hijo de Brahma

Marīcyāsana

Matsyendra

Dios de los peces

Matsyendrāsana

Naṭarāja

Śiva, señor de la danza

Naṭarājāsana

Siddha

Ser semidivino, sabio inspirado

Siddhāsana

Skanda

Kārtikeya, dios de la guerra

Skandāsana

Vaśiṣṭa

Autor de varios himnos védicos

Vaśiṣṭāsana

Vīra

Héroe

Vīrāsana

Vīrabhadra

Héroe guerrero nacido de Śiva

Vīrabhadrāsana

Viṣvāmitra

Rey de Kanyākubjā, padre de Śakuntalā

Viṣvāmitrāsana

 

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